私が乳癌になる前のライフスタイルですが、5時半に家に帰ってきて、まずビールを500ミリを２本、350ミリを1本を飲んで、それ以上は飲みません！
タバコは１日、10本位は吸ってました。
今でも変えてません。
色んなご意見もあると思いますが、あくまでも個人のライフスタイルです。
私はそれを辞めるのとストレス溜めるのとどちらをとるかて考えたら、仕事でストレス半端なく、自分の時間を好きな事にしました。
たしかに色んなネット見たら、タバコ、アルコールはダメみたいな事を書いてました。
健康に気をつけて改善されてる方、申し訳ございません
なる人はなるんかな？タバコも吸ってない、アルコールも飲まないのに癌になる方もいらっしゃいます。
そりゃ、健康的な生活したいです。
ただ、ストレスが本当にダメなんです。
仕事で莫大なストレスを抱えてるのに家やプライベートでストレスを軽減しないと…
それじゃなくても、癌の事、家の事、家族の事etc…
女は悩みが尽きず、ストレスも尋常じゃありません。
皆さん何らかのストレス発散を行なってるのを私は、タバコとアルコールです。
ただ、それをするなら運動も半端なくします。
でも、気になるのでタバコも本数を減らしてます。
我慢はせずに減らしてます。
もし、それでまた再発したら、それはそれで一から不安を抱えるでしょう！
悩むでしょう。
この世の中にはこんな考えもいます！
あくまでも私の意見ですよ
治療が始まったら、キツくて辞めれたら、それはそれで嬉しいです😂