スリランカ3日目にもなると、外国では引っ込み思案になってしまう私でも、普通に挨拶程度の英語ができるようになってきました(笑)
シンハラ語も少し…
ほとんどは、ナヤニさんが通訳してくれるので安心でしたし、ご一緒の方のほとんどが英語が堪能でしたので、不安なことは何一つなかったですね～❣️
さてさて、この日は早朝よりヨガを。
ホテルで契約されている、ヨガの先生がいらしてくださいました。
朝の清々ししい空気の中、猿やリスが普通に木々を駆け回り
自然のエネルギーをいっぱい取り入れながらのヨガでした。
以前私もヨガに２年程通ったことがありますが
ほとんど同じポーズでした。が、そのポーズができるようになるまでは、すごく時間がかかったけれど、やらなくなるとすぐにできなくなるもんだど痛感いたしました(笑)
先生いわく、ポーズが出来る出来ないではなくて、毎日続けることで必ず出来るようになるし、また出来たときの達成感が自信にもつながるのだと。
ヨガはゆるい動作なのに、ハーハーいうほどキツイ…💧
でも、苦しい顔をすると心が苦しいと思ってしまうから、顔は笑顔で❣️
身体にも心にも良いですねぇ～🎵
あっという間に２時間近くたってました。
ヨガの後の朝食が美味しいこと美味しいこと(笑)
そして、この日もアーユルヴェーダプログラムを。
ほぼ昨日と同じメニューを。
そして、全員がプログラムを終え遅いランチの後に
(全員一緒には施術を受けられないので)
ホテルのレストランでのアーユルヴェーダ食の自演講座が。
イケメン若手シェフに釘付けになり(笑)
サラダとチキンカレーと、スリランカのおやつ(名前は忘れました💦)の作り方を教えていただき、
ランチ後なのに、試食❤️
あんこみたいで美味しかったです。
夕方自由時間にホテル敷地内を散歩
一緒の羽賀さんは犬が苦手でした💦
とにかく、野良犬が多かったです。噛まれると怖いので絶対手は出してはいけません。
でも、みんないいこばかりでした。
私は心がとても切なくなりました💧
そして、ホテルで出逢ったファミリーとお友だちになり、一緒にパチリ🎵
日本ではきっと出来ないと思う…。
英語はほとんど片言しかできなかったけれど、心は通じた一時でした❤️
さてさて、明日はついにあそこに🎵
ブログにお越しくださりありがとうございます。
感謝とともに♡
ミラクルストーンメッセンジャー
エッセンシャルオイルAD
レイキヒーリングマスター
招福陰陽師
倭魔女
わたなべ 光子