銀木犀（散歩途中）
塀の中そっと咲いてる銀木犀 （晩秋）
陽だまりの空き家に咲きし寒椿 （冬）
短日の部屋の奥まで日の温み （冬）
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いつものコースで見つけた
銀木犀で
土曜日に気が付いたのです。
散歩した日は、
何かと見つけられますね！
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昨日から、指先が冷たくて、
何となく身体が重い気がしました。
今夜は
少し
早寝しましょう。
早寝したくてもできないことが多いのですが・・・
横になっているだけでいいかもです。
豚の
冷凍肉はあるのですが、
牛肉を食べないようにしだしたので、
血流が悪く、
手先が冷たいのかもしれないので、
明日は牛肉を買ってきます。
今まで食べすぎていたようなので、
食の改善をしだしたのですが、急な変化は怖いのでゆっくりやります。
色々と、
実験してみます。
(*^-^*)
今日の歩数は、3259歩
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ハマギクかな？
冬はじめ漬物付ける手の冷えて （冬）
鯛飯に茸もいれて夕餉にす （秋）
大木の紅葉かぶりし橋のある （秋）
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今朝は手先が冷えて、なかなか温まりませんでした。
昨夕鯛飯にしめじを入れて、
炊きました。
PALさんで買ったのですが、出汁もついていて
魚の骨も取ってあって
とても簡単でした。
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雨が降ったりやんだりしている日でしたが
リハスタジオの行きは、
降っていなくて、
帰りは丁度ひどくなってきていて、
大雨でした。
でも、
送ってくれるし玄関入るまで傘さしてくれるので、
傘持たなくても助かっています。
いつも感謝です。
明日は勤労感謝の日。
話変わりますが、
茸がスーパーフードのようです。
冬は、
生トマトよりトマトジュースの方が
リコピンが多いそうです。
生の場合はミニトマトがいいそうです。
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芒 （大巧寺）
冬立ちて音に聞き耳夜雨かな （冬）
本堂をにぎわす芒ひかり受け （秋）
芒の穂寺の庭にて輝けり （秋）
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今夜から明日にかけて、雨のようですね！
11月2日に撮った薄です。
薄ではないのかな？
なんだか違う気もしています。
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今夜から雨のようですね！
カラカラなので、少し降ってくれた方がいいのですが、
明日は1日雨のようで、
雨の日は鬱陶しいです。
それでもリハスタジオのお迎えが来るので、
助かっていますので出かけてきます。
ご近所の方たちも外で出会わないし、社会性が不足しているので、
リハスタジオは休まず行こうと
思っています。
先程姉からの電話で、
話するのが一番良いと言うことで、
40分ほど姉が一方的に
話して切りました。
独りになると、不都合なことが多いですが、
人頼みにできないのが、
社会性です。
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枯木立次世を待ちて眠りをり （冬）
芋堀の出でし大きさ競い合う （秋）
枸橘の実だけ残りしとげの中（晩秋）
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木々は葉を散らして眠りに入り
春の次世代を待ちます
芋堀はテレビの画像から
写真の枳殻は葉がついていますが、
葉を落とした木もあって、
詠みました。
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私の1週間は、
土・日と火曜日が何もない日なのですが、
あ！
時々火曜日は
病院の予約があります。
(-_-;)
次男は土・日は基本パソコンを開きません。
普段パソコンで仕事しているので、
休みにしたいらしいです。
私も休みの時間を大切に思って、
リモートもメールもしないので、
その2日間の私は、
読書と散歩くらいになります。
先程ルーティーンの
夫婦池まで行ってきました。
3232歩
小鳥の声がほとんどしなくて不気味でした。
何にも起こらないと良いのですが・・・
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大巧寺の藤
飴玉を口に含んで日向ぼこ （冬）
寄せ鍋に食材足して昼餉にす （冬）
黄葉の散る静けさや朝の道 （秋）
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今日は日向ぼこのつもりで庭に出て、
少し気になる雑草を抜きました。
やはり
立ち上がるときが危ない！
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ごみの収集が来た後、
郵便局まで行くつもりでしたが、
だらだらしていかず…
ベージュ色のカーディガンがずっと前から見つからず、
探したのですが・・・
今日も見つからず…
まだそんなに古くはないので、
探しているのですが・・・
捨てる衣類に入れてしまったのか？
図書館の本の1冊は、
瞑想の本で、
私は、実行しないので、ざっと読んで返却となる。
「心の片づけ」って題名が良かった！
・・・
