十月桜
十月の桜見に行く街はずれ
傘さして肩もしっとり霧の雨
ポストまで霧雨けぶる中を往く
・・・
霧雨の中、
冷凍食品を渡すのに、友は上から私は下から
落ち合いました。
ついでにおしゃべりしながら、
公園の外周を一回りして…
・・・
今日は、リハスタジアムの
初日。
常日頃運動しないので、
運動するとやはり、つかれますね～～～♪
マシーンが5種類
ウオーターベッドのマッサージ台が1台。
5分間ですが、
これが気持ちが良かったです。
マシーンは、
頑張ってすると腰が痛くなるので、
お風呂に入って疲れが取れる程度に、軽めにしておきました。
時間と重さは、
少しずつ伸ばします。
今からお風呂に入って体をほぐすことにします。
(*^-^*)
・・・