大好きなあなたへ♡
緊急事態宣言にまではなっていないけれど
今、一人一人ができることって何だろう…
メンタルライフセラピスト
MITSUKIです♡
ワタシは愛犬とのお散歩が毎日の日課であり
最高に幸せな時間でもあります🐶
ワンコの命は長くても20年くらいだし
時間の感覚が早くなってる今だから
元気にお散歩できるなんてあと10年
あっという間なんだろうな…
そう思うと今が愛おしくてたまらない
緊急事態宣言にまではなっていないけれど
外出自粛、施設の封鎖、
エンターテイメントの中止など
楽しみを奪われてしまった感覚もありますよね。
カフェの臨時休業の張り紙や
サロンの予約キャンセルの話など聞くと
本当に胸が痛くなります、、、
こういった企業や個人経営の方にとっては
本当に深刻で、見通しが立たないぶん
不安と恐怖でしかないと思います。
じゃあワタシ達が今やれることは何なのか？
この、何もできない時間の意味は
自分と向き合うための時間を
与えられているんだと思うのです。
今まで植え付けられてきた古い固定観念や
他人の価値観や一般常識を捨てていかないと
これからは本当に生きていけなくなるかも。
古い価値観を捨てきれずにいると
何もかもが崩れていく濁流に
飲み込まれてしまうかもしれない。
飲み込まれる前に
怖くても手を離してください！
それは何かを諦めることかもしれない
でもね、諦めるとは明かに見ることなんです。
今、何が本当に必要で
何が崩れようとしているのか、、、
本当に大切にするべきものは何なのか。
それは、人それぞれ違うと思います！
ワタシに出てきたキーワードは
愛
地球
カラダ
今までの自我のワタシの時は
自由
お金
家族
そんなこと言ってましたが
ずいぶんデカいこと言い出しました
デカいところから細かくみていくのが
いいと思ってて
NLP心理学で言うチャンクダウン
大きな目指すべきゴールに向かって
目標を細分割していくと
今やるべきことがわかりやすいんです。
そして、大胆な発想の転換や
人間関係、環境を変えることが
必要になってくるかもしれません。
そして
『今、この瞬間を大切に生きること！』
それが今のワタシの答えです
この先の未来予想
オススメ動画
オススメ動画自分の動画じゃないです
最近、録画しても編集してる間に
旬じゃなくなってボツにしまくりです
それでも、誰かのお役に立てればいいので
ぜひ見てみてください
フリートークですので
質問などあればこちらからお願いします
個人セッションではあなたの個性や魅力を
引き出し、最大限に活かすためのワークも
行っていますので
ご興味ある方は覗いてみてください
今日も素敵な1日になりますように
MITSUKI🌙