大好きなあなたへ♡
この世界は幻想、二元性を楽しむゲーム人も物も光の存在、エネルギーである元々はひとつであり全て繋がっている
メンタルライフセラピスト
MITSUKIです！
新たな発見をシェアしたいと思って
これを書いています。
ワタシはこれまで
人の心や精神に興味を持ち
いろんな情報を得たり体感したりして
この世界が本当は幻想であることが
腑に落ちました。
その月日を考えると
真剣に学びだしてから8年ほど。
そんな意識なもんだから
新しい情報が次々とやってきたんです
言い方は違えどみんな意味は同じで
この世界は幻想、二元性を楽しむゲーム人も物も光の存在、エネルギーである元々はひとつであり全て繋がっている最近は目の前の現実が
くっきりした世界ではなく
柔らかく感じるようになってきました。
どうにでもなる意識というか…
微笑ましい感覚というか…
うまく言えないけど
今までは、1人でいるときは
心に意識を向けていられるけど
人と会うと、今まで通り
現実に入り込んでしまって
あとで1人になって反省したりしてましたが
今は、誰といるときも
何をしているときも
すごく客観的に
自分を見ていることに気付きました♡
ここまですごく時間がかかったなぁーと
思ってましたが、
もっと早くこの感覚になれる方法が
わかりましたよ！
それは
五感を研ぎ澄ませること♡
五感とは
視覚
聴覚
嗅覚
味覚
触覚
心はもちろんですが
自分のカラダの感覚を細部まで感じることです
ワタシ達は視覚や聴覚からの情報に
頼り過ぎてしまって
それ以外は全体の20％ほどしか
使っていないそうです。
心を感じるために簡単にできることは
匂いに敏感になること
食べることを味わい楽しむこと
風や空気の感じ
雰囲気を読み取る
そんな風に
丁寧に日常を過ごすこと♡
それは今ここを大切にすることに
なるんですよね！
それが本当の自分に気付く近道
なんだと
最近思ってます
『本当の自分』の話をよくしてますが
これが本当の幸せに繋がっていくと思って
シェアさせていただいてます
ご興味の持ってもらえた方は
ぜひYouTubeも見てくださいね
ゆっくりお話ししてみたい方
今日もステキな1日になりますように♡
MITSUKI🌙