大好きなあなたへ♡
あなたは自分のことが好きですか？
ちゃんと愛してあげてますか？
どんな自分も認めて許して受け入れると
宇宙からのサポートがうけられるよ〜！
なんて言うけど
そもそも自分がキライで認められなかったら？
無理なんだ。。。
ってなりますよね
ってなりますよねワタシも未だに
本当に自分が好きか？って言われると
ぜんぜん自身ないし…
こういうところがキライだな〜って
普通にあります
じゃあどうすれば好きになれるんだろう
そう考えたことないですか？
キライ、やだなって感情があるってことは
過去に誰かに指摘されてるんですよね
あなたのこういうところがキライなんだよ
とか
そんなんじゃダメ、なんでできないの
とか
みんな違うからおかしいとかね
そうやって小さい頃に傷ついた経験だったり
大人になってからでも
人から言われてショックを受けていたり
そんな過去の経験が癒されずに
心の奥に残ってしまってることが
あると思います
その辛い経験を溜め込んでいるのが
インナーチャイルドと呼ばれているところ
場所ではないんですが
自我のひと部分ですね
そのインナーチャイルドを癒してあげることで
少しづつ自分を認め、許すことが
できるようになり
自己実現に繋がっていきます！
ではどうやって癒すのか？
自我のいち部分ではイメージしにくいので
言葉通り子供の自分をイメージしてみましょう
あなたの心の中に寂しそうに泣いている子が
いるのをイメージして
その子に優しく話かけてあげてください
「どうして泣いているの？」
「なにがあったの？」
「話してごらん」
さあ、その子はなんと答えるでしょうか
あなたの妄想でいいので
ゆっくり話を聞いてあげてください
そして慰めてあげてください
抱きしめてあげてください
その子が笑顔になるのを見て
こう伝えてみましょう
あなたのやりたいことを
何でもやらせてあげるから
何がしたいか言ってごらん
と
その子はなんと答えましたか？
それがあなたの本当にやりたいことに
繋がってくるはずです！
約束を守ってあげてくださいね！
もし、今すぐにできないようならば
いつ頃ならできるのか
期限を決めて伝えてあげてください
そうすることで
あなたのインナーチャイルドは喜び
あなたにたくさんのインスピレーションを
運んでくれるようになります
ぜひ、それをキャッチして
進んで行ってください
その子の夢、あなたの願いが
必ず叶うはずですから
いつもそうなんですが
書いている途中で
書こうと思っていた内容と
だいぶ話がずれていくんですよね
きっとこれもインナーチャイルドからの
メッセージなんだろうな〜と思いながら
浮かんだことを書いてみました
何かの気付きになれば幸いです
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今日もステキな1日になりますように
MITSUKI🌙