大好きなあなたへ♡
例えばあなたが誰かから褒められたとき
「自信」と言うのは経験値でもありますが
あなたのセルフイメージを上げる
無意識で自己否定してしまう人、もしくは
自分に自信が持てないと言う人は
もしかしたら小さい頃、ご両親や先生などに
褒められる経験をあまりしてこなかったのかも
知れません
頑張って当たり前だったり
失敗して怒られたり
「なんでこんなこともできないの？」
と言われ、他の人と比べられたり…
そんな小さな積み重ねで
無意識のうちに心は傷つき
閉ざしてしまいます
そして無意識は同じような体験で
あなたがまた傷つくことが無いように
安全領域にとどまらせ
枠から出るのを怖いことだと言い聞かせます
そう、あなたを愛しているから
あなたは何と答えますか？
日本人の多くの人は
「いえいえそんなことないですよ！
ワタシなんて、あなたに比べたら全然〜…」
そんな風に答えていませんか？
謙遜は悪いことではないのですが
瞬間的に否定で考えてしまうクセが付いていると
セルフイメージを下げてしまうのです
セルフイメージは無意識の領域です
セルフイメージは
仕事、人間関係、お金、恋愛
あらゆることに影響してきます
セルフイメージが下がると
何かをやろうとした時に恐れが出て
ストップをかけてしまいますし
人と関わるのが面倒になって孤立したり
価値がないと思っているので
愛や豊かさが受け取れない状況を
無意識のうちにに創り出します
セルフイメージが上がると
軽やかに一歩が踏み出せるし
もし上手くいかなかったとしても
運が悪かっただけ
タイミングが悪かっただけ
と
と楽観的にとらえることができるので
また軽くチャレンジできるのです
日頃の自分の
瞬間的反応を観察してみて下さい
そして否定していることに気づいたら
その都度直して行けばいいのですから
「自信」と言うのは経験値でもありますが
セルフイメージを上げた状態から
スタートする方が楽に目標までたどり着けて
それもまた、さらなる自信につながります
自分の素敵なところや
意外と可愛いじゃん！って思えることを
ぜひ書き出してみてください
自分のことを
どうしてもそんな風に思えない…と言う方は
誰かに褒めてもらったらいいと思います
大人になってそんなこと…って
思われるかもしれませんが
頑張ったね！
いつもありがとう♡
大好きだよ♡
こんな言葉をもらうだけでも
自分には価値がある！
そう思えますよね
で、先ずは自分から
誰かに言ってあげて下さい♡
それはきっと、やまびこのように
あなたに戻ってきてくれるはずです！
ウチの子供達はもう高校生ですが
未だに悲しいことやツライことがあったとき
自分から抱きしめてもらいにきます
甘えてくれるのはいいんだけど
ワタシより背が高いので
「しゃがんで…
」
」っていいます（笑）
大学生のお兄ちゃんは
通りすがりにワタシの頭をなでなでしてくれます
子供達には本当に助けられています
大好き！って気持ち悪い、、と言われるので
可愛いね♡って
ありがとう♡はいつも伝えるようにしています
ぜひ身近な人からやってみて下さい
あなたのセルフイメージを上げる
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させていただいてま〜す
今日は満月🌕小さい自分を手放して
輝く光で照らしましょうね〜
MITSUKI🌙