大好きなあなたへ♡
今日はこんな質問をいただきました
「失敗したとき、怒られてしまったとき、
誰かから否定された時…
良いことを考えようと思っても無理です…
そんな時はどうすれば良いですか？」
めっちゃわかります
人から否定されると悲しいし、落ち込み
それはきっと誰でも経験あることですよね
ではここで
どうやってモチベーションを上げるか
それは
上げようと頑張らないことです
落ち込んでしまった自分を否定しないことです
モチベ下がってるなー
でもしょうがないよね、今は
っと思った瞬間にマイナスからゼロに
勝手に上がります
自分の気持ちにOKが出せると
ホっとしますよね
ホっとした瞬間にゼロポイントに戻れます
安心のエネルギーが出れば
安心の未来がやって来ることになるので
必ずしもワクワクじゃなくてもいいんです
それでも過去が蘇って
そのことばかり考えてしまうなら
この際、とことん考えて下さい
思いっきり浸っちゃって下さい
吐き出しまくって下さい
そのうち飽きます（笑）
考えちゃダメ！そんなこと思っちゃダメ！
って思うことで
自分を否定してることに気付いて下さいね
いいんです！出しまくりましょう
笑
笑言うでもいいし、書くでもいいし、聞いてもらうでもいいし…
聞いてもらったら
ありがとうを伝えてね
そして、たくさん寝ましょうー
寝てる間にエネルギーチャージされて
起きた時、少し違う自分になれますよ
とにかく、どんな感情も否定しない
なかったことにしない、蓋をしない
です
最後は宇宙に放り投げてみてくださーい
ホっとできる場所になれたらいいな
今日も皆さんが愛で満たされますように…
あおい 美月🌙