大好きなあなたへ♡
いい気分でいよっ
自分の気分が良くなることしよっ
いい気分の時に
望む未来を想像して楽しもう♡
今、幸せだなぁー
そぉ感じた時がポイント！
これからどんなワタシになりたいか
ちょっと想像してみよう
そんな瞬間ないくらいツライ時は
とことん落ちよう…
落ちる自分を許可してあげよう
そんな自分はダメだって思うからツラくなる
いいんだよ
それが起こるにも意味があるんだから
どんな意味付けをするのも自分しだい
どんな自分でもオッケーなんだ🙆♀️
今のまんまで愛されていいんだ！
毎日自分に言葉掛けしてあげてね
大丈夫、ちゃんと愛されてる
だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶ
だいじょうぶだぁーーー
笑
笑あおい 美月