月曜断食＊6週目終了！

★４月２８日（日）よりスタート

★本当は月曜日が断食の日ですが、私は日曜日を断食の日にしています。

少し立て込んでいて、ブログ更新できませんでしたm(__)m

さて、月曜断食の進捗状況です🌟

先週日曜日は英検で、不食日にする勇気がなかったので、不食日をお休みしました。

月曜断食を始めて初です💦

そんなスタートの１週間の結果は…

０．７キロ減（トータルで５．９キロ減）

個人的にはなかなかの好結果

昨日の日曜日は不食日を実行できたので、今週の成果に乞うご期待！です