が、実は脚が絶不調💦
２ヶ月くらい前に膝が痛くなり、１ヶ月くらい続いたので整形外科に行ったら、軟骨がすり減り始めていると言われ、
仕事でもそういう原稿を書くので思わず「加齢のせいですか？」と聞いたらそうだと
とりあえずダイエットはした方がいいだろうな
と今回の月曜断食を始めました。
普通の生活をする分には、重いわけではありませんが、バレエをするには負荷がかかりすぎなので💦
膝はだいぶ回復してきたのですが、今度は股関節周りに痛みが
恐らく膝をかばって、負担がかかっていたのでしょう。
安静にした方がいいのか、動いた方がいいのか、やってみないとわからないので、
今日は試しにレッスンへ。
いつも出ている難しいクラスでなく、初心者向けクラスに出ようとしたら、先生が
「あら、美月さん、どうしたの？」
と声をかけてくださり、超嬉しくなる私σ(^_^;)
事情を説明してクラスに出たら、やっぱりところどころで痛みが走りました
でも楽しくて、ついいつもの難しいクラスも続けて受講
痛くてあまり動けなかったけど、楽しかった♡
今も痛いけど、クラスを受けて良かった♡
ダイエット成功させて、痛みも治して、またバレエを楽しみたいです、