今朝は薄曇りで、月曜日のだるい体がまだ眠い眠いと言っています（笑）
体内時計は、朝の光でリセットされるので、陽射しがないと、起きづらい気がしますが、蛍光灯でもいいらしいので部屋の電気とPCの光で体内時計リセットです
筋トレとプチ掃除、お弁当の用意で、体を起こして、１日頑張りたいと思います
今週は今日が一番忙しいので、ちょっと早出します
よい１日になりますように
おはようございます
今朝は薄曇りで、月曜日のだるい体がまだ眠い眠いと言っています（笑）
体内時計は、朝の光でリセットされるので、陽射しがないと、起きづらい気がしますが、蛍光灯でもいいらしいので部屋の電気とPCの光で体内時計リセットです
筋トレとプチ掃除、お弁当の用意で、体を起こして、１日頑張りたいと思います
今週は今日が一番忙しいので、ちょっと早出します
よい１日になりますように
今朝は薄曇りで、月曜日のだるい体がまだ眠い眠いと言っています（笑）
体内時計は、朝の光でリセットされるので、陽射しがないと、起きづらい気がしますが、蛍光灯でもいいらしいので部屋の電気とPCの光で体内時計リセットです
筋トレとプチ掃除、お弁当の用意で、体を起こして、１日頑張りたいと思います
今週は今日が一番忙しいので、ちょっと早出します
よい１日になりますように