方向音痴レッスン

バレエ帰りなう

楽しいレッスンでしたが、方向がコロコロ変わるアンシュヌマンが多く、
…の割に私にしては今日はマークできた方だけど

何回かに１度はキョロキョロしてしまいました

あとキープ系も多くて、全身くまなく使った感じで、あちこち痛い

帰ったらほぐさなければ

でも先日の落語で、
認知症予防には頭と体を一緒に使う趣味を持つといい
という話があって、
私にとってまさにバレエがそれですね

ふーお疲れ様でした