こわごわレッスン

今日は会社での底冷えが凄かったせいか

仕事中に、腰からお尻の筋肉にかけてヘンな痛みが発生

夕方になっても治らなかったんですが
先週は勉強で休んだので恐る恐るレッスン受けてきました。

やっぱりバーレッスンもセンターのアダージオも
ちょいちょい痛みが走って（いつもにも増して）ボロボロ(>_<)

これはぎっくり腰起こすかも

と思うほどでしたが
アレグロ、グランワルツとやっていくうに体がほぐれたのか
レッスン終わる頃には痛みがだいぶ軽くなっていました(^_^)v

でも体冷やさないように気をつけよう

会社にもカイロ置いておこうかな