バレエでリフレッシュ♪

ここ一週間、ろくに体を動かしていなかったので

バレエの前にストレッチしたら案の定、ガッチガチに体が固まっていました

ぎっくり腰の手前だった予感

でもバレエで全身ほぐしたのでスッキリ

はあー長い１日だった