ちょい痩せ♪

おはようございます

最近、真面目？にレッスンに出ている効果なのか？

ちょっと体重が減ってきて

今朝の体重計は何ヶ月かぶりに見る数字でした

それでもまだ多いんですが

まずはこの一歩が大事

年とともに若い頃みたいに無理なダイエットする根性もなくなってきて

（しかも若い頃はそれが無理なダイエットとは思ってなかった）

なかなか体重が減らないのですが、

増やさない習慣をつけていきたいです