１時間中恐らく30分以上、床でエクササイズでした
床に寝て
脚上げとかストレッチとか
パッセやグランバットマンなど
延々やったあと
ようやくバーレッスンになりましたが
両手バーのままひたすらタンジュとかやっていて
タンジュ大好きな私は喜んでやっていましたが
（地味なレッスン大好きなもので
）最後に
やっぱり両手バーでルルベのまま
ロンデジャンブを何周も
↑
数える余裕なし
おかげさまで、現在もふくらはぎが大変なことに
重いしね(>_<)
今話題のバーオソル？（床のバレエ）って
あんな感じなのかな？
おまけに
レッスン前はジムのカウンセリングで
小１時間ほど筋トレしていたので
本当に今朝は全身痛かった
ま、効いている証拠と思いましょう