自分磨きの邪魔になる習慣を断捨離しよう！

（１/１５）

おはようございます。

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【今日の一言　２０２４年１月１５日】

「自分のためにならない習慣を捨てよう！」

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人は習慣でできています。

考え方の習慣、行動の習慣が人生を創っていきます。

ただ、問題なのは、悪い習慣の方がとっつきやすい

ことです。

例えば、歯磨きしないと虫歯だらけになるのは当た

り前ですが、歯磨きはめんどくさいのです。

習慣にしてしまうまでは。

運動もそうです。

早起きもそうです。

身体にいい食事、食事に気を配ることもそうです。

人付き合いもそうです。

よいことはたいていめんどくさいのです。

自分を本当に大切にしたいのなら、悪い習慣を捨て

ましょう！

そして、めんどくさくても、よりよく生きることに

つながる習慣を身につけましょう！

めんどくさいことに神が宿っているのです。

「我々自身は繰り返し行っている行動により作られる。

したがって、優秀さは行動ではなく習慣によるものだ」

（アリストテレス　哲学者）

「成果をあげる人に共通しているのは、自らの能力や

存在を成果に結びつける上で、必要とされている習慣

的な力である。私の知る限り、知能や勤勉さ、想像力

や知識がいかに優れようと、そのような習慣的な力に

欠ける人は成果をあげることができなかった。成果を

あげることは一つの習慣である。習慣的な能力の蓄積

である。習慣的な能力は、常に習得に努めることが

必要である。習慣になるまで、いやになるほど反復

しなければならない」（ピーター・ドラッカー　経営

学者）