マイナス感情に長居しないためのテクニックを身につけよう！

（９／１３） 

おはようございます。 

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 【今日の一言　２０２３年９月１３日】

 「マイナス感情に長居しない、

　早々に離れるための自分なりの方法を持とう！」

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みなさんもそうでしょうが、人はついつい マイナス感情に長居してしまうものです。

 面白くない出来事を繰り返し思い出して 「あいつはけしからん」「あいつはなってない」 と相手を裁き続けてしまいます。 

そういう感情が生み出されてしまうこと自体は 条件反射ですので仕方ないのですが、長居しては いけません。 

長居することが、自分で自分の人生の足を引っ 張るだけです。 

長居し過ぎると病気を引き寄せてしまいます。

 例えば「精神的に幼いんだな、可哀想に」とか

 「思いやりがわからないんだな、可哀想に」とか 

「人生を学んでいないんだな、可哀想に」とか

 「悪霊に憑りつかれているんだな、可哀想に」とか 

楽しい事を考えるとか、

自分なりの方法を見つけて 早くマイナスの思いから離れるようにしましょう！

 「怒ると、その相手よりも自分を傷つけてしまうも のよ」（オプラ・ウィンフリー　俳優、司会者兼プロ デューサー、慈善家）

 「感情が運命を大きく左右していることに気づきな さい。感情のコントロールができる人が、人生の 勝者です」（ジョセフ・マーフィー　牧師・自己啓 発作家）

 「怒り、憎しみ、悲しみ、呪い。マイナス感情は 追放しましょう。うれしい時、楽しい時、幸せな時 にだけ感情を活用する。感情を上手にコントロール できる人が、一番洗練された人間です」（美輪明宏 俳優、歌手、スピリチュアル助言者）