行動の下敷きとなった感情を内省しよう！

（３／３０） 

おはようございます。 

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 【今日の一言　２０２３年３月３０日】 

「今の行動 

　どういう感情がその行動に結び付いたのか

　分析して見よう！」 

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そういう感情が、その行動の根底にあるの か？ 

あまり考えたことが無いかもしれません。 

内省・内観することを習慣にしてみましょう！ 

自分が見えてきます。 

分析すると自分の考え方の課題、改善すべ きポイントがわかってきます。 

行動の根底に、自分が評価されたいとか、怒 りとか、妬みが多いようだと要注意です。 

だんだんとエネルギーが減っていきますから。 

逆に、愛とか慈悲、思いやりといったものが 行動の根底にあると、活き活き生きるエネル ギーに満たされてきます。

 愛とか慈悲、思いやりといったものを基盤と して行動するよう自分を導いていきましょう！

 「真実の愛は無限です。与えれば与えるほど大きくなる」 （サン・テグジュペリ　小説家・飛行家）

 「慈悲の心は、われわれの恐れを縮小し、自信 を増大させ、また、内なる力に対してわれわれ を開くものである」（ダライ・ラマ１４世）