感謝のパワーを悟るための練習をしてみよう！

（２／２） 

おはようございます。 

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 【今日の一言　２０２３年２月２日】

 「夜寝る前に

 　感謝すべきことを必ず考えよう！

 　できたら朝起きた時も」 

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人間は、自然に任せていると不平や不満で 心が一杯になるようにできています。

それは、自分をよりよい環境に置きたいと いう欲求のあらわれなのですが、だいたい において、自分は不幸だと自分に誤解させ る要因になってしまいます。 

自分にとって最高のパフォーマンスを発揮 することが、自分を自分なりの最高の位置 まで持ち上げるのですが、自分は不幸だと 思い込んでしまうと１００ある力のうち何 割も出せなくなります。 

自分を幸福と信じ、より良いパフォーマン スを発揮するために有効なのが、感謝を 数えることなのです。

自分の脳を、心を感謝で満たす訓練に取 組み、習慣にしましょう！ 

「幸せになるには、感謝することを探しな さい。歩けるでしょ、見えるでしょ、聞 こえるでしょ、しゃべれるでしょ。それ ができない方はいっぱいいらっしゃるん です」（美輪明宏　歌手・声優・コメン テーター）

 「期待するよりも感謝するようにすると 人生は大きく変わる」（アンソニー・ロビ ンズ　自己啓発書作家）