本物の自己愛を持つ

（１／１６） 

おはようございます。 

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 【今日の一言　２０２３年１月１６日】

 「自分を大切にしよう！

 　奇跡で存在している自分の心と身体を

 　大切にして、体験から学び続けよう！」

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よくある間違いは、妄想に近い、あまりに 高い目標を立てることです。 

当然、達成なんてできませんよね。 

それで「自分はダメだ」と自己卑下・自己 否定して努力するエネルギーを消失してし まうことです。 

今の自分をスタートラインにして、少し努 力すれば手が届きそうな目標設定とそこに 向けての努力をしましょう！ 

達成したら、それを繰り返しましょう！ 

粘り強く繰り返していたら、いつのまにか 思いもつかない高みにたどり着いているも のです。

 「この世界にいるすべての人と同じように、 あなた自身も、あなたの愛情を受けるに 値する人間だ」（釈迦） 「天上天下唯我独尊」（釈迦）