幸運の秘訣 「 感情コントロールの練習を習慣にする 」

（８／１９） 

おはようございます。 

今日も、アメリカ合衆国の実業家、慈善活動家、「鋼鉄王」

アンドリュー・カーネギー　の一言 

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 【今日の一言　２０２０年８月１９日】 

「思考をコントロールできなければ、 

　行いをコントロールすることは出来ない」 

（アンドリュー・カーネギー　実業家、慈善活動家、 

　　　　　　　　　　　　　　　　　「鋼鉄王」　　1835 - 1919） 

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 善い行いをするためには、善い思いが必要です。 

善い思いを持続するためには、感情のコントロールが必要です。 

感情をコントロールするためには、まず、マイナス感情を強化・増幅しないことが重要になってきます。 

増幅さえしなければ、瞬間的に感情に流されるリスクは小さくなります。 

感情は、自分が本当に目指したい方向に進むことを邪魔する性格を持っているのです。 

感情と自分を切り離しましょう！ 

感情をどこかの他人のように観察し、説得する訓練をしましょう！ 

これが習慣にできれば、次第に思考のコントロールができるようになってきます。

 「『よし、朝だ！』というのも、『あーあ、朝か』というのも、あなたの考え方次第だ」 （ウエイン・W・ダイアー　自己啓発作家、心理学者）

 「特別な人などいない、違うのは考え方だ。自分をどう信じてやれるか」（工藤公康　プロ野球選手・監督） 

「諸君の精力と思考とを、自分の使命に集中させよ！なすべきことをとことんまでやりぬけ。 あらゆる改善をし、あらゆることに精通し、なすべき仕事を完璧にマスターせよ！」 （アンドリュー・カーネギー）