幸運の秘訣 「 ペース配分の中のベストを尽くす 」

（８／５） 

おはようございます。 今日も、スピードスケート500mにおいて

ワールドカップ23連勝、 国際大会28連勝、国内外大会37連勝、

2018年平昌オリンピック金メダル 

小平奈緒　の一言 

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 【今日の一言　２０２０年８月５日】

 「今を思いっきり生きる。

  『今』があることに感謝しています」

 （小平奈緒　スピードスケート選手） 

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 「今を思いっきり生きよう！」と言うと人によっては、暴走ぎみになったりします。 

確かに、より善い人生にするコツは、「今」に全力投球することです。 

「今」に全力投球することの繰り返しが、人生における満足感をもたらしてくれます。 

でも、「全力投球」と言っても、体力
を無視した暴走であってはなりません。 

人生はマラソンです、だから瞬発力の全力ではありません。 

本当の全力が１０とすると、６～７の力を発揮すること。 

１０の力を出そうとすると長続きしません。 

あちこちと衝突してしまいます。 

少し抑えた６～７の力で最後まで走りきることが大切だと思います。

 「普通のことをずっと続けていくと、いつしか“特別”になる」（郷ひろみ　歌手） 

「今を過ぎたものはそれに執着していては積み上がるものも積み上がらない。今が過ぎ去った瞬間に次の今に向けて高めていきたい」（小平奈緒）

 「準備できることは準備を、準備できないことに関しては仕方ないと受け入れています」（大迫傑　マラソン選手）