幸運の秘訣 「 今やるべきこと、今できることに集中する習慣を創る 」

（８／４） 

おはようございます。 

今日は、スピードスケート500mにおいてワールドカップ23連勝、 

国際大会28連勝、国内外大会37連勝、2018年平昌オリンピック金メダル 

小平奈緒　の一言 

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 【今日の一言　２０２０年８月４日】

 「ただひたすら目の前の事に全力を注ぐのみ」

 （小平奈緒　スピードスケート選手） 

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 例えば１年後に何かの試験があるとして、その試験に「合格できるだろうか？」 「不合格になったらどうしよう」と不安になることもあるでしょうが、その 不安は、合格の足しになるでしょうか？ 

進歩の邪魔になっても、足しにはなりませんよね。 

時間の無駄とも言えます。 

そんな時間があったら、今やれる努力に時間を使った方が良くないですか？ 

わかちゃいるけどやめられない… という人が多いと思いますが、それも習慣です。 

そういう思いが出てくるのは仕方ないのですが、一旦受け止めて、さらっと流しましょう！ 

考えても仕方ないことに長時間頭を占拠される習慣をやめましょう！ 

不安が頭の中によぎったら、すぐ、切り替えて、今できる努力を始めることを習慣にしましょう！

 「やるべきこと、学ぶべきこと、身につけるべきことを着実に」（小平奈緒）

 「今、この瞬間を丁寧に生き続けていけば結果はついてくる」（小平奈緒）