幸運の秘訣 「 マイナスな思いはすぐに上書き消去する 」

（３／１２） 

おはようございます。 

今日も、絵本画家・挿絵画家・園芸家・人形作家 

ターシャ・テューダー　の一言 

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 【今日の一言　２０２０年３月１２日】 

「これまでの過ちや失敗を思い出す時があります。 

そんな時は、考えるのを急いでやめて、スイレンの花を

思い浮かべるの。スイレンはいつも、沈んだ 気持ちを

明るくしてくれます。思い浮かべるのは、 ガチョウのひな

でもいいんだけど」

 （ターシャ・テューダー 

　　　　絵本画家・挿絵画家・園芸家・人形作家） 

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 われわれは、過去の失敗や「あの時は、頭にきたなあ」なんて 不愉快なことをよく思い出すものです。 

人間ですから、そういうことが頭に浮かんでくるのは仕方ないんですが、長い時間その思いに頭を乗っ取られているといいことありません。 

自分や他人を責めて、気持ちが暗くなりますし、ひどくなると気が病んできます。

頭の中の思いをできるだけ、短期間で入れ替ましょう！ 

善い思いと悲しい思い、それぞれが頭の中を占領している時間の長さが人生の幸・不幸を決めるのです。

頭の中を常に監視して、暗い思いに占拠させそうになったらオセロゲームのように一気に黒から白に ひっくり返す技を身につけて実践しましょう！

 「つらい時につらい事を想像するからどんどん辛くなる。明るく楽しいことを想像すると、それだけで明るく楽しくなる。 　だから 『明るい妄想』 が出来る人は、一番いいと思う」（ゲッターズ飯田　占い師） 

「人生は短いから不幸になってる暇なんてないのよ」（ターシャ・テューダー）