幸運の秘訣 「 自分流に自信を持つ 」

（９／１９） 

おはようございます。 

今日は、アメリカ合衆国第３２代大統領夫人、婦人活動家 

エレノア・ルーズベルト　の一言 

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 【今日の一言　２０１９年９月１９日】 

「あなたの同意がなければ

　誰もあなたを惨めな気持ちにすることはできはしない」 

(エレノア・ルーズベルト　婦人活動家) 

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 自分が惨めに感じるのは、ある出来事に反応するとき、自分が 惨めになるほうを自分で選択してしまっているのです。

 物事の受け止め方がマイナス方向なのです。 そういう考え方の癖を持っているのです。 

いいかえれば、考え方の癖をもっているに過ぎないのですから 癖を変えれば惨めにならないのです。 

他人がなんと言おうと、他人がどういう評価をしようと自分は 自分と割り切って堂々としていればいいのです。

 条件反射で感情に流されてしまうと自分の良心に恥じる行動を とってしまいます。自分を傷つけてしまいます。 

自分を守ることができるのは自分だけなのです。 

自分を愛する・自分を大切にする力で、苦しいことも、面白く ないことも、頭にくることも、自分の精神の成長につながる 受け止め方ができるように習慣を改善しましょう！

 「あなたが怒りを抱くのは状況のせいではありません。あなた の状況に対する反応のせいなのです。あなたを怒らせるのは 人のせいではありません。あなたのその人に対する反応の せいなのです」(ロバート・コンクリン） 

「壮大な岩が風にまったく揺るがないように賢者は、非難と称賛に動じない」（釈迦） 

「汝の瞳を欺瞞の世界よりそらせ。しかして自己の感情に心を おくなかれ。彼らは嘘つきなり。汝自身の裡に個を絶やした汝 自身の内部に永遠の人を探し求めよ」（釈迦）