幸運の秘訣 「 人生を受け入れて精一杯やる 」

（４／２４） 

おはようございます。

 今日も、８９歳の現役精神科医 

中村恒子　の一言 

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 【今日の一言　２０１９年４月２４日】

 「受け入れて、それなりに精いっぱいやってみて、 

　ダメだったら次の手を考える」

 （中村恒子　８９歳の現役精神科医） 

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 現状を受け入れられずに、「自分はもっと評価されていいはずだ」 「もっといい会社にいるべき人間だ」などと考えて、不満を募らせたり、 何かにチャレンジしてみてだめだった時、自己否定し、激しく落ち込む人が多いですが、 期待しすぎなのではないか？　と思います。

そんなに能力に恵まれているのでしょうか？　 

そもそも、うまく行くことがラッキーなのではないでしょうか？ 

自分なりの最善、自分なりに精一杯やってればそれで十分なのではないでしょうか？ 

高望みはやめて、今の自分の能力・レベルを正確に把握し、 今の自分にできる次の一手を考えることを習慣にしましょう！

 「後ろ向きで後ずさる。そうすれば、ぼちぼちでも前進できる」（福島智 　９歳で失明、18歳で聴力をも失った東京大学教授）

 「そんなに眉間にシワを寄せて働く必要があるんかなぁ…働いてお金をもらって、自分や 家族を食べさせているなら十分立派。自分の成長やとか、やりがいというのは、そのあと ぼちぼち考えていけばええんやと思っています」（中村恒子）