幸運の秘訣 「 自分を責めない 」

（２／４） 

おはようございます。 

今日は、心理学者

アルフレッド・アドラー　の一言。 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 【今日の一言　２０１９年２月４日】

 「できない自分を責めている限り、

　永遠に幸せにはなれないだろう。

　今の自分を認める勇気を持つ者だけが、

　本当に強い人間になれるのだ」

 （アルフレッド・アドラー　心理学者） 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 「自分はもっとできるはずだ」「自分のベストから はほど遠い」と思っていると後ろめたい気持ちになり、心が暗くなってきます。 

「自分はもっとできるはずだ」を成長の原動力にするのはいいのですが、心が暗くなってしまうと 真の意味の成長への道が見えなくなってしまいます。

 「自分はもっとできるはずだ」と自分を叱咤激励 する、その一方で「今の自分としては最善を尽く した、素晴らしい」と自分を褒めてあげましょう！ 

成長へのスタート台を自己否定から自己肯定に塗り替えましょう！

 自分のことを評価していない人を他人が評価するわけがないことを知ってください。

 「親からどんな特徴をうけついだかよりも、その 特徴を使いこなす方が大事」（齋藤孝　教育学者）

 「『自分は役立っている』と実感するのに、相手から感謝されることや、ほめられることは不要である。 貢献感は『自己満足』でいいのだ」（アルフレッド ・アドラー）