幸運の秘訣 「 みんなに好かれようとすることをやめる 」

（１／３０）

 おはようございます。 

今日は、臨床に携わる一方、TVやラジオ番組での コメンテーターや映画評論、漫画分析など、さま ざまな分野で活躍している精神科医 

名越康文　の一言。 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 【今日の一言　２０１９年１月３０日】

 「『職場に苦手な人がいる』と悩んでいる人は、

　 まず自分の中に

　『すべての人に好かれなくてはいけない』

　『誰からも嫌われてはいけない』

　という密かな思い込みがないか、ということを

 チェックしてみてはいかがでしょうか」

 （名越康文　精神科医） 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 人それぞれに個性があり、好みがあるので、全ての人から好かれるのは無理なのです。

 釈迦やキリスト、孔子など聖人と言われる人だっ て「きれいごと言ってうざい」と思っていた人は 沢山いたはずなのです。 

どんなに善いことをしても、疑る人はいるものです。 

だから「すべての人に好かれなくてはいけない」 「誰からも嫌われてはいけない」という欲望から離れましょう。

 自分から敵を作る必要はありませんが、一人二人 から嫌われても大丈夫と思っていましょう！

 世の中は、捨てる神あれば拾う神ありと表現され るような世界なのですから。

 「仕事ができる人というのは、心のどこかで『嫌 われても大丈夫』というメンタリティーを持っている」（名越康文）

 「『嫌われたくない』『誰からも好かれたい』とい うのは、突き詰めると個人的な『欲』でしかあり ません。…『好かれる』とか『嫌われない』とい うのは、実は『相手を自分の思うようにコントロールしたい』という大きな欲につながっている」 （名越康文）