幸運の秘訣 「 自分を成長させてくれるチャンスに目を光らせる 」

（８／１７） 

おはようございます。

今日も、サイコセラピスト（心理療法士） 

エイミー・モーリン　の一言 

（『メンタルが強い人がやめた13の習慣』より） 

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　 【今日の一言　２０１８年８月１７日】 

「自分がどんなふうに変化に対処しているかに目を向けよう。

 人生をプラスに導いてくれる、重要な変化を避けていないか、 

目を光らせよう」 

（エイミー・モーリン　サイコセラピスト） 

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人は変化を怖がるものです。

一旦身につけた自分の価値観を変えるには相当の勇気がいるものです。 

それまでの人生が時間の無駄のように思えてしまうからです。

 費やした時間を喪失したような感覚にとらわれるからです。 

無駄ではないのに。 消えて無くなるわけではないのに。 

怖くても変化しなければ成長はないのです。

 変化を恐れているさなぎは蝶になれないのです。

 既存の価値観という殻を打ち破る勇気が必要なのです。

 「『失敗を繰り返しても大丈夫』と理解すれば、人生は安らぎと満足感に 包まれる」（エイミー・モーリン）

 「『自分を哀れむ習慣』をやめる

　 『自分の力を手放す習慣』をやめる

　 『現状維持の習慣』をやめる

　 『どうにもならないことで悩む習慣』をやめる

　 『みんなにいい顔をする習慣』をやめる 

　　『リスクを取らない習慣』をやめる

　 『過去を引きずる習慣』をやめる

　 『同じ過ちを繰り返す習慣』をやめる

　 『人の成功に嫉妬する習慣』をやめる

　 『一度の失敗でくじける習慣』をやめる 

　『孤独を恐れる習慣』をやめる

　 『自分は特別だと思う習慣』をやめる 

　『すぐに結果を求める習慣』をやめる　　」（エイミー・モーリン）