幸運の秘訣 「 自分を愛し信じる 」

（４／２４）

おはようございます。

今日は、心理学者　アルフレッド・アドラー　の一言。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【今日の一言　２０１７年４月２４日】

「幸せの三要素は、

　自分自身が好きかどうか。

　よい人間関係を持っているかどうか。

　そして、人や社会に貢献しているかどうか」

　（アルフレッド・アドラー　心理学者）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

自分のことが嫌いな人って結構いるようです。

何故か？

完璧主義、減点主義から自分のできていない部分ばかりみていると、コ ンプレックスを持つようになります。

それを隠したとしても、コンプレックスは、比べる必要のない他人と自分を比べさせます。

すると、必ず劣っている部分を見つけて落胆します。

落胆は、さらにコンプレックスを強化していきます。そして、コンプレックスの色眼鏡を通して世の中のすべてのことを見て、あらゆることをマイナス評価し、一事を万事に拡大解釈して、不幸にどっぷりつか り、そして、そのうちにダメな自分と思いながら、自分を評価しない 世間や周りの人を恨んだり、拗ねたりして、さらなる不幸を引き寄せるのです。

負の循環です。 逆をやりましょう！

他人との比較はやめて、過去の自分と勝負して最善主義、加点主義に生き方を転換し、あらゆる出来事を自分の磨き粉にして生きましょう！

そうすれば、よい人間関係も生まれ、人や社会に貢献したくなるものです。

難しいと尻込みするかも知れませんが、バックギアを前進ギアに入れ 替えましょう！

決意次第でできますから。

「負の連鎖を断ち切る者が人間を制す。負の連鎖を断ち切るのは自分だ、という矜持を持て」（釈迦『超訳ブッダの言葉』）