幸運の秘訣 「 すべてを自分の磨き粉にする 」

（４／３）

おはようございます。

今日は、チベット仏教の最高指導者

ダライ・ラマ14世　の一言。

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　【今日の一言　２０１７年４月３日】

「あなたを傷つける人に出会ったら、

　忍耐や寛容を覚えるチャンスだと思いなさい」

　（ダライ・ラマ14世　チベット仏教の最高指導者）

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自分を傷つける人に出会ったら、ついつい相手に怒りを感じてしまうのが我々の常ですが、ダライ・ラマ14世は、怒りを消していきなさいと言っています。

じゃあ怒りを消すためにはどうしたら良いのか？　

今日の一言が、答えの一つなのでしょう。

怒るようなことも、条件反射せずに、深呼吸して自分の成長につながる受け止め方に転換する。

その繰り返しで、忍耐力と寛容さが身についてきます。

「幸福は思いやりの心から生まれるものであって、怒りや憎しみからは決して生まれることはないのです」（ダライ・ラマ14世）