幸運の秘訣 「 人間関係にエネルギーを使い過ぎない 」

（１１／２８）

おはようございます。

今日は、女性イラストレーターの草分け的存在にして

エッセイストの田村セツコの一言。

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【今日の一言　２０１６年１１月２８日】

「争いや嫉妬って、すごくエネルギーを使うもの。ムッとしたり怒っ たり、

 いつもエネルギー全開でぶつかっていると消耗します。穏やかでいれば

エネルギーをキープできるの。だから大人なら、細かいことにこだわらず、

ノンシャランに。人間関係も省エネよ」

（田村セツコ　イラストレーター、エッセイスト）

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どんないい人でも、波長が合わないことがあるし、どんなに親しい人 でも自分の思い通りには動いてくれないものです。当然です。生まれ も育ちも違う他人なんですから。だから、期待し過ぎないことです。 他人の反応には、無頓着に！　鈍感力で小さな行き違いで争わないよ うにしましょう！　不平・不満で不必要なエネルギーを使わないこと です。違いを認めて、反応を束縛し過ぎないことで、自分にゆとりが 生まれ、よりよい対応ができるようになってきます。

「視点が大事なんですね。たとえば対戦ゲームで、相手が思いがけ ない行動をしたときに、驚いて怒ってしまうのではなく、『びっくり した‥‥じゃあどうしよう』と考える姿勢が大切なんです。そうい う姿勢でいると、より成長しやすくなることも、研究からわかって います」（ジェイン・マクゴニガル）

「もう少し肩の力を抜いて、身近なところにある、ささやかな幸せを つかまえる才能があれば幸福に生きられる。それを発見するセンスが重要」（田村セツコ）