強く生きるコツ 「物事のいいところだけ味わう」

（２／４）
おはようございます。
今日は女優オードリー・ヘップバーンの一言。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
　【今日の一言　２０１６年２月４日】
「人間なら怒るとか憎むといった、自分をみじめにする感情を、
　もっといいほうへ、ハンドルすることもできる。これを“選ぶ”
　のは、その人の理性というものでしょう。だから私はできるだけ
　自分の感情に負けないで、その感情をいいほうへハンドルして、
　この世のいいことをできるだけアプリシエート（賞味）するよう
　に心がけています。できるだけいいことを感じて、人生を豊かに
　したい。それがビューティにもつながる、最も大きなパワーだと思う」
　（オードリー・ヘップバーン　女優）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  人は感情の選択ができる動物です。同じ非難や批評をぶつけられても、 自分の成長に役立てようといる視点、愛・慈悲の観点から対応できれ ば、再起不能なほど心が傷つくことはありません。すべてに人生のヒ ントが隠されています。逆に、怒りに怒りで対応したり、恨みに恨み で対応すれば、「人を呪わば穴２つ」で、心に大きな傷を残すことに なるでしょうが。だから、そういう誤った対応をしないでください。 一瞬「なんだこのやろう」と思ったとしても、自分の感情を第三者的 観点から分析する、成長のヒントを探す、相手を憐れむ、相手の成長 を祈る幸福を祈るといった対応ができれば、自分の魂を貶めるような ことにはなりません。むしろ自分の魂を磨くチャンスになるのです。 真心という羅針盤を示す方向に、感情という激流に流されない強い推 進力を持って進みましょう！
「人生を振り返ったとき『神経をとがらせて生きて良かった！』と喜 ぶ人がどれだけいるだろう」（リチャード・カールソン）
「私達は、自己を律することによる辛さか、後悔することによる辛さの、いずれかの痛みを経験する。・・自己を律する辛さや苦痛を数十から数百グラムの重さとすれば、後悔のそれは、数トンにも値する」　 （ジム・ローン　自己啓発作家、モチベーション・コーチ）