今日の一言 「 大切なことにエネルギーを使うために 」

 
（１０／１６）
おはようございます。
今日も、第４４代アメリカ合衆国大統領バラク・オバマ の一言。
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　【今日の一言　２０１５年１０月１６日】
「毎日起こる小さな問題に無駄な時間を取られないようにしないと いけ
　ません。私はいつもグレーかブルーのスーツしか着ないことにしてい
　ます。選択肢をわざと狭めているのです。私にはもっと重要な決 断が
　他にたくさんあります。何を着るか、何を食べるかといったささ いなこと
　を決めるのにエネルギーを使いたくないのです。大切なのは、 決定に
　使うエネルギーを本当に重要な問題だけに使うことです。その ために
　習慣化が必要なのです」
　（バラク・オバマ第４４代アメリカ合衆国大統領）
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  脳には「ワーキングメモリ」という短期的な記憶を処理するメモリが あるそうですが、一度に意識できることは７つ程度が限界だといわれ ているとのことです。すなわちワーキングメモリには容量があるとい うことです。この容量問題を解決する方法が、習慣化・ルーティン化 だそうです。習慣化・ルーティン化することで無限の容量を持ってい る無意識の領域に仕事をさせることができるのだそうです。活用して 重要なことにエネルギーを集中しましょう！
「人間には精気というものがあり、人それぞれに精気の量は決まって いる。この精気なるものは抑制すべきである。抑制すればやがて溢 出する力が大きく、ついに人間、狂にいたる。しかし、おのれの欲 望を解放することによって、固有の気が衰え、ついに惰になり、物事 を常識で考える人間になってしまう」（吉田松陰）