今日の一言 「 心構えのメリット 」

 
（２／２０）
おはようございます。
今日は、「スタンフォードの自分を変える教室」より
心理学者ケリー・マクゴニガルの一言。
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　【今日の一言　２０１５年２月２０日】
「心構えしだいで、結果は大きく変わってきます」
　（ケリー・マクゴニガル　心理学者）　
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  みなさんは、どういう心構えで生きていますか？ ひょっとして、心構え
なんて考えたこともなかったりして…。 でも、何かを心構えにしながら
日々生きているはずです。「少しでも 楽に成功したい」とか（苦笑）。
それは「感情」であって、「心構え」 ではないのでしょう。ご用心です。
心構えを少し深く追求してみませ んか？
「目標を達成するために積極的に努力してきた人たち（略）に質問す
るとしましょう。『目標の達成に向けて、自分がどれくらい進歩した と
思いますか？』こう訊かれた人は、翌日はジムに行くのをサボった り、
勉強をやめて友だちと遊びに行ったり、買い物で散財したりして、 目標
の達成を妨げるような行動をする確率が高くなります。 いっぽう、『あな
たは目標を達成するために、どれくらい真剣に努力 していますか？』と
訊かれた人たちは、目標の達成を妨げるような行 動をしたくなったり
しません。このように心構えが異なるだけで、自 分の行動に.ついての
解釈の仕方が大きく異なってしまうのです。『よ くがんばった、えらい、
さあ、もうホントにやりたいことをやってい いぞ！』ではなく『自分が望ん
でいることだから、がんばったんだ』 と思いたいものです」（ケリー・
マクゴニガル）
「細かいことはじつはどうでもいいのです。もっとシンプルに考えて、
一つ二つのことを実践すればいい。それは気合と根性です。気合と
根性でものを一個売ってみてください。ものが一個でも売れた瞬間
に人間は変わります。そこからすべてが始まるのです。ものごとを
複雑に 考えずにシンプルにやるべきことをやる。成功の道は本当に
これだけ なのです」（堀江貴文）