今日の一言 「 雨の活用 」

（９／５）

おはようございます。

今日は、健康社会学者河合 薫の一言です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　【今日の一言　２０１４年９月５日】

「私たちが遭遇する困難なことや予期せぬトラブル、こうしたことから

　発生するストレスは、いわば人生における『雨』です。雨はいやな

　ものですが、とはいえ雨が全く降らないのも困ります。土地が、から

からに乾いて、植物が生育できなくなるからです。私たちの人生も同じ

です。雨が降らなければ自分がからからになり、枯れてくるのです。

雨が降るのはいやでも、いつか、必ず晴れます。そして、雨の後に植物が

大きく育つように、私たちも、困難を乗り越えることで成長することができる。

ただし、雨にずぶ濡れになると、カゼをひいたりして体調を壊します。そこ

で、『傘』をさす必要があります。この傘こそが生きる力です。生きる力と

いう傘を使ってストレスを緩和しつつ、乗り越えていくという意味です。

この傘は、自分の心の中では、『楽観的である』といった性格傾向、

『自分はできる』といた自己効力感などのことで、外においては、支えて

くれる仲間、励ましてくれる上司といった人たちのことです。つまり、

自分の傘、さらに、他人の傘を借りることで、人生の雨を乗り切っていく、

そして人間としての成長を果たすことができるというわけです」

（河合 薫　東京大学非常勤講師・健康社会学者）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

雨が降らないと植物は成長できません。人間だって同じです。雨は嫌

な物かも知れませんが、成長の視点で考えると絶対必要なものなの

です。人生の雨も成長の視点で捉え直してみましょう！　「自分が成長

するためにはどういう出来事に遭遇する必要があるのか？」というふう

に考えてみたら、楽なこと、順調なことだけでは限界があることがすぐ

わかると思います。人は、「楽して成長したい」と思いがちですが、そん

なことは不可能なのです。楽をとるか？成長をとるのか？　どちらが

価値のあるものだと思いますか？辛い出来事に遭遇しても“成長に

つなげることができる”と捉え直すことができれば、生きる力が増して

きます。頑張ることができるのは、いつも今なのですから、雨でも、嵐

でも、その恩恵に視点を合わせましょう！「誰しも成功は約束されてい

なくても、成長は約束されているんじゃないでしょうか。たとえ失敗して

も、“成長”だけは、絶対的に約束されていると思っています」（中居正広

SMAP　歌手・タレント）

「天之道、利而不害＝（天の道（法則）とは、利益を与える一方であり、

害を与えることがありません）」（老子）　

「虹を見たければ、雨を我慢しなければいけない」（ドリー・パートン　歌手

・女優）

「おこっても笑っても泣いても一日は二十四時間」（ひろはまかずとし

　墨彩画家）