今日の一言 「 一体として 」

（９／４）

おはようございます。

今日も、休みに関する一言。

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　【今日の一言　２０１４年９月４日】

「亀が丸太の上で休んでいるのはサボッているのではない。

　ストレスは安らぎ事で取れる。休むこともまた仕事である」

　 （ネイティブアメリカン聖なる言葉より）

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人間元気いっぱいのつもりでも、知らず知らずのうちにストレスがたまり

疲れてくるものです。遊ぶ、そのために休むというと、どうも罪悪感を

覚えてしまってという人もいるようです。我々はどうも、善と悪とか二分

法で考える癖があるようで、ついつい仕事と遊びとを両極にある概念と

してとらえがちだからです。本来は、遊び（休養）があってこそ、仕事にも

力を発揮できるはずで、両極にあるものではなく 一体として考えるべき

ものなのです。 疲れがたまっていると、当然、自分の能力の半分も発揮

できない状態にもなりかねません。何より、“今”という最も大切なものを

大切にすることができなくなります。いい発想・インスピレーションという

ものは、仕事と１８０度違うことをしてリフレッシュできた時、“今”に最高

に集中した時に、ふと降りてくるものです。

「シャワーを浴びているときに限って、最高のアイデアがひらめくのは

どうしてなんだろう？」（アインシュタイン）

「余暇は休息ではない。休息は睡眠のようにとらなければならないもの

である。本当の余暇とはわれわれの好きなことをする自由であって何も

しないということではない」（バーナード・ショー）

「不思議なことにリラックスして心配しなくなると、より早くそのチャンスが

やってきますし、チャンスが来たときに見過ごしません。はっきりとわかり

ます。なぜならばリラックスしたとき、自分の中心はちゃんと中心に合って、

そして意識も非常に冴えています。そういうときにはなにも見過ごすこと

はありません」（ダリル・アンカ『人生に奇跡を起こすバシャール名言集 』 ）