今日の一言 「 仕事のうち 」

（９／３）

おはようございます。

今日は、映画監督黒澤明の一言。

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　【今日の一言　２０１４年９月３日】

「『休養も気分転換も、仕事のうち』。そうなのだ、嫌にならずに良い仕事

　が出来る状態を保つのも仕事のうち。プロフェッショナルならそういう

　クオリティーの確保も大切である」

　（黒澤明　映画監督　『黒澤 明 ｢生きる｣言葉』）

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休憩をとらないと効率が４割落ちるとういう調査もあるようです（トレンダー

ズ　20～30代のビジネスパーソンを対象にした調査）集中して仕事する

能力は、筋肉を鍛え、運動能力を鍛えるのとよく似いているのです。集中

力も筋肉と同様に、休憩しながら使わないと、ある日突然バタンと行きます。

人間、限界を超えると想像以上にもろく、崩れ落ちてしまいます。１００とい

うラインを越えなければ９９のアップアップの状態でも以外に長く持つもの

ですが、１０１になると全く力が発揮できなくなります。少しの休憩が大きな

意味を持つのです。私たちは、じっとしていると、運動不足になり、血液の

流れが悪くなり、筋力が衰え、基礎代謝が落ちてきます。じっとしていると、

疲れないどころか逆に疲れやすくなります。精神も同じです。じっとしてい

ると、血液と同じように、気の流れが悪くなります。部屋に閉じこもってい

ると、生活の中に変化がなく、気の流れが悪くなります。土日家でゴロ

ゴロしていると月曜日になっても金曜日が昨日のようですが、例えば登山

に行ったりして、綺麗な自然を満喫すると、金曜日が遠い昔のように感じる

ものです。心底感動できる綺麗な・純粋なものを見て・感じとって、心を動

かす習慣を身につけれれば最高なのですが、それが難しいのなら、気の

流れを活性化させるために、せめて体を動かす習慣を作ることです。

「サラリーマンを表現する言葉の一つに『組織の歯車』という言葉があり

ます。歯車は、たくさん使うほどにすりへっていきます。すりへってくると、

噛みあわせが悪くなり、うまくいかなくなります。やがて、歯車は、事故を

起こしやすくなります。使いものにならなくなってしまいます。人間の

心も同じようなところがあるのかも知れませんね。だから、いつの間にか、

すりへってしまう前に、気づいたら、ぺしゃんこになる前に、休んで歯車

をメンテナンスする必要があるのです」（心屋仁之助　心理カウンセラー）

「長い人生を生きるためには、『自分が元気になれる状態』を大切に

しなくてはいけない」（潮崎 通康 　人事教育コンサルタント）