今日の一言 「 意外な怠け 」

（８／６）

おはようございます。

今日は、スリランカ上座仏教長老アルボムッレ・スマナサーラの一言。

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　【今日の一言　２０１４年８月６日】

　「がむしゃらに闇雲に頑張ることも怠けです」

　（アルボムッレ・スマナサーラ　スリランカ上座仏教長老）

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耳の痛い一言かも知れません。仕事でも、ただがむしゃらに闇雲に頑張

って他人の時間を浪費させる人を良く見かけます。ご用心ご用心です。

「どのように工夫すれば期待通りの結果になるのかと、結果を中心にして

考えることです」とスマナサーラは言います。自分の能力はどういう生活

をしたら最大限発揮できるのか？チームの力はどうしたら最大限に発揮

できるのか？生活リズムも含めて考えて、ベストと思う方法を習慣化する

ことです。それは、きっと長時間黙々と仕事に取り組んでいるとか、がむ

しゃらにやっているという形ではないはずです。人間の集中力が続くのは

最大40分くらいといいますから、40分仕事したら5分から10分違うことを

してリフレッシュするということが、実は効率を上げるのだと思います。

休憩は怠けているのではないのです。生産性を上げるために必要不可欠

なものなのです。そういうリズムを習慣化しましょう！

「『ご苦労さん』では嫌なのです。仕事自体が苦しいか楽かではなく、善い

結果になるか否かを気にすることです。善い結果になるならば、仕事が

苦しいと思わないのです」（アルボムッレ・スマナサーラ）