今日の一言 「 不安のDNA 」

おはようございます。
今日も、マーシー・シャイモフの一言。
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　　【今日の一言　２０１３年６月２８日】

「毎日幾度となく襲ってくる悪い考えは『真実』とは限りません。
祖先と同じ思考回路を受け継いでいるため、楽観的に考える
より悲観的に考えるほうを選んでしまうのです」
（マーシー・シャイモフ　自己啓発のカリスマコーチ）
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われわれは、毎日結構不安にかられます。
危険なことが起こるんじゃないか？失敗するんじゃないか？
不幸が襲ってくるんではないか？大丈夫だろうか？
こうした不安のうち、実際に起こるのは、０．０…１％です。
そういう低い確率なのに、われわれは、なぜ不安に思い心配
するのか？
これは、太古の時代から生き抜いてきた祖先のＤＮＡのせいだと
言います。
危険と隣り合わせの原始時代において、長く生きたければ、
どんな小さなサインを見逃してはならなかったのです。たとえ
それが取り越し苦労であっても、重大な危険に気づかないより
は良かったのです。
今は、原始時代とは違うのです。危険なことが起こる確率が格段
に小さいのです。
不安に流されず、もっと、おおらかに生きましょう！
起こりもしない不安に駆られて、病気になるのは馬鹿らしいです
からね。
「脳機能にとって、マイナス思考は毒、プラス思考は良薬」
（マーシー・シャイモフ）