今日の一言 「 気分転換 」

おはようございます。
今日も、山中伸弥の一言。
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　　【今日の一言　２０１３年４月２３日】
「仕事だけしていると、効率が悪くなると思います。
飽きて集中力が落ちますから。ときどき仕事とは
まったく関係ないことに没頭したほうが気分転換
になるんですよ」
（山中伸弥　京都大学ｉＰＳ細胞研究所所長）
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仕事がうまくいかない時ほど、一旦仕事から離れる必要
があるのだと思います。切羽詰まった状態だと、仕事から
離れるのは不安なものですが、そんな状態のときに良い知恵
は出てこないものです。勇気を持って違うことやり、仕事を
一旦忘れるのです。
その方が結果的にはプラス　を生み出します。
何事にも一所懸命な山中の趣味は、マラソン。
「マラソンをしているときは、何も考えずに精神のリフレッシュ
と思って走っている。今では前半を抑え、きちっとペースを
守ってゴールできるようにもなった。研究も同じように、途中で
倒れたりすることがないよう、何十年という長い道のりを走って
いきたい。受賞で責任も感じているが、ペースを上げすぎてしまう
のではなく、最後までしっかりと仕事をしていきたい」
（山中伸弥）
「頭の中に空いたスペースがないと集中できない。
対局場に向かうために移動するとき、基本的になにも考えずに
窓の外の風景を見たり、将棋に関係ない本を読む」（羽生善治）
「みんなが勘違いしているのは、集中力というと力がはいって
『やるんだやるんだ』という状況だと思っているという点です。
実は『やるんだやるんだ』という気持はヘンな力みを生むので
必要ないんです」（片山右京）