今日の一言 「言の波」

（３／１８）

おはようございます。

今日は、アメリカの自称愉快学者

アレン・クラインの一言。

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　　【今日の一言　２０１３年３月１８日】

『次の言葉を、かみしめるように読んでみよう。

不幸、不安、不愉快、涙、憂鬱、失望、絶望、辛い、

悲しい、暗い、陰気、うんざり、最低。

では、次を読んでみよう。

嬉しい、楽しい、幸福、笑い、喜ぶ、愉快、陽気、颯爽、

クスクス、うきうき、素敵、最高。

初めのグループを読んだ時と、後のグループを読んだ時では、

気分はどう違うだろう？

よく言われるように、“人間とはその人が考えていること

に他ならない”というなら、人の心を暗くする物事に

対して別の捉え方をしたり、呼び方を変えたりすることは

大切なことではないだろうか』

（アレン・クライン　アメリカの自称愉快学者)

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「今日も疲れたなあ」と思ったら、「今日も一日良くやった。

お疲れ様」と自分に声をかける。

「何でこんなに叱られなきゃいけないんだ」と思ったら、

「自分を鍛えてくれているんだ」、「精神修行だ」と自分に

言い聞かせる。

「何でこんなに不運が続くんだ」と思ったら、「禍福は糾える

縄の如し、もうすぐ不運分の幸福がやってくる」と信じる。

失敗して「辛い」と思ったら、「この経験が後で物を言う」と

心に念じる。

「明日が憂鬱だなあ」と思ったら「明日はいい日になるぞ」、

「未来は明るい！」と寝る前に楽しいこと嬉しいことを想像

してみる。

こういうことを習慣化することが大切なのかも知れませんね。

叶うという漢字は、プラス＋口ですから、プラス言葉を口に

することを習慣化すれば夢が叶うのかれませんよ。

皆様、今週も楽しくなる言葉を遣って素敵な１週間になるとい

　　いですね♡