低登山を初めて３年目。月に1度の遠出を含めほぼ毎週、近場の低山を登る事が自分の楽しみでありました。
今年に入ってから下山時に右膝が痛いというより、踏ん張りがきかず脱力感が出るようになり、先日の少しハードな縦走時に、途中で動けなくなり友人にもらった鎮痛剤でなんとか下山できたという冷や汗の出る経験をしました。
整形外科病院で変形性膝関節症との診断を受け、ヒアルロン注射💉リハビリを始めることに。
１日でも早い登山復帰を目指し、自分を奮起させる為にブログを始めます^_^
低登山を初めて３年目。月に1度の遠出を含めほぼ毎週、近場の低山を登る事が自分の楽しみでありました。
今年に入ってから下山時に右膝が痛いというより、踏ん張りがきかず脱力感が出るようになり、先日の少しハードな縦走時に、途中で動けなくなり友人にもらった鎮痛剤でなんとか下山できたという冷や汗の出る経験をしました。
整形外科病院で変形性膝関節症との診断を受け、ヒアルロン注射💉リハビリを始めることに。
１日でも早い登山復帰を目指し、自分を奮起させる為にブログを始めます^_^