うぅぅ・・・

こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日は、夏休み最後の部活でした。

てか、あと１年ぐらいしか部活できない・・・

悲しーーーーーよぉーーーーーーー

まあ、メニュー書きます

メニュー

★アップ1周

★ながし10本

★ペース走２００Ｍ&１００Ｍ&５０Ｍ

★スタートダッシュ２本

★エンドレス４００Ｍ×３本

★ダウン

エンドレスがかなりヤバかった

しんどいのぉ

ペタペタしてね★