自分で自分のことをスポーツマンと言うのはちょっと気恥ずかしい。そんなにストイックにやってるわけじゃないけどね、
節分の頃中心として 大体2ヶ月前と後これは駄目だな、自転車で走ると鼻水が出て止まらない。
そしてダウンジャケットを着るけれどちょっと背中が痒くなったりすると困る(私はアトピーっぽいところがある)
花粉症でアトピーで頭痛持ちだった私は最近はだいぶ良くなってほんとに幸せを感じている自分がひどい花粉症だなと感じる事は最近ほとんどなくなってしまった
そして10年以上続いた口内炎とか言うのもだいぶいいなーこれもやっぱり食事を抜いたりオートファジーのおかげかなと自分で納得している
食事と言うのは自分のエネルギーの80%を使うほど大変な作業なのだと言う
なので必要なものは食べなきゃいけないけれど最低限の回数で済ませられれば余分な力を体のメンテナンスとかに回せるからね
ということでしばらくの間はそんなに気合を入れて自転車になると言うわけにもいかないなぁと思って
YouTubeを見ながらステッパーでもやろうかなと思っている
大きな温室行ってみたいなーきれいな花がたくさん咲いていたところがあるからね
私は口内炎と言うよりベロが痛かった
今はほとんどないので嬉しいな
いつものようにローストソイビーンズを作りながらブログを書いている、隣では奥さんが息子様のお弁当を必死で作って卵焼きがちょっと焦げている
