グラフを見ると2000年位から急激に日本だけが上昇してる感じだ
認知症の増加する直線と、植物油の消費量が比例すると言う
なので現在は病院でも認知症の恐れがある人にはお医者さんも植物油を取らないようにとアドバイスすると聞いたことがある
また歯周病も認知症の1つの原因になるのではないだろうかそういう記憶がある
体がたとえ健康でも精神面でダメージがあると困ってしまう日本は認知症世界一の大国だと言うのだから困ってしまった
グラフを見ると割とインドなんかは少ないんじゃないだろうかやっぱりちょっとそれは短絡的だと言われそうだけど香辛料などが有効なのかなぁなどと素人で考えている
何しろがん患者の罹患率もインドが世界で1番少ないと言う
世界で1番多いのはがん患者の罹患率はデンマークと言うのは前にアップロードをさせていただいた
高齢者を専門に見る病院のお医者さんがなくなったと解剖してみるとほとんどの人の脳細胞にβアミロイドによる沈着が見られておりアルツハイマーにかかっている人が85%だったかなぁ
なんか嫌な感じだ高齢者になると85%と言う事は大体全員がなっちゃうと言うことだ
がん患者になるのも嫌だけど体には元気なのに愛する家族の顔もわからないとかそういうのもめっちゃ嫌だよね
という事はやっぱりインド料理と和風料理の良いところを取り入れて私としては体側を打っていくと言うことかな
そしてまた血糖値が上がっていたりするとインシュリンが出ているような糖尿病予備軍のような場合はやっぱり認知症にもなりやすいと言うなるべく血液サラサラみたいな感じでやっていきたいものだ
閑話休題
ブレックファーストと言う言葉があるブレックファーストと言うのはファスティングを終わらせると言うことらしいという事は断食を終了と言うことかな
やっぱりノーベル賞に輝いたオートファジー理論かなぁ東京工業大学の先生の論文だったよね
体の悪いところを原材料にして良いものと入れ替えてくれると言う夢のような良い話だ
なるべく空腹の時間を長くして体をリサイクルするようにしたいなと思っている
自分の足で歩いて自分の健康な奥歯でよく噛んで、そしてΒアミロイドの蓄積しないように血糖値を調整し元気に人生を歩んでいきたいそんなふうに思っている