誰でも胃がんや肺がんや大腸がんとかそういうものには特にかかりたくない、と言うことでインド人は世界で1番かかりにくいと言うので野菜カレースープと言うものが何か気にいってしまった
そしてお腹に優しい温野菜昨日買ったキャベツをどっさり千切りにして、電子レンジで6分間加熱して柔らかくする
これに中濃ソースあたりをかけていただく、私は最近のアップデートで1日1階の食事をランチにした奥さんとのコミュニケーションも取れるし
インド哲学のアーユルヴェーダと言うのかな午前中は排泄の時間なのだそうだ
これはひどく納得がいった
私は小田急線に結構乗っていたことがあった豪徳寺で乗っかって新宿で降りる、電車が来たら、サラリーマンの出かける時間は凄い混雑だ靴も踏まれてしまうほどだ
しかしどんなに急いでいても乗っている乗客が全部降りてから普通は乗る
体もそうだと言うことだ、食べたものがしっかりと消化されてうんちになるまで大体24時間かかると言う(余裕をみて)と言う事はまだ終わってないのにまた食事が入ってきたら混乱すると言うわけだろうなぁと思った
閑話休題
私は高血圧症で悩んでいる薬はアムロジンと言うものを処方されている
ところで高血圧症で患者が1番少ないのはカナダとアメリカだと言ったかな
一番多いのはアフリカ諸国とか言う、この辺がよくわからないところがあって、ところでフィンランドでは一家に1台はホームサウナがあると言う癒しの効果と健康に良いと言う
1週間に4回以上サウナに入る人は高血圧の罹患率が47%下がってしまうと言うことだ
血管の内側の細胞が活性化するといったかなぁ
昨日は段ボールなどを縛ってゴミ出しをするときに使う麻紐をまとめるための巻き枠を作っていて怪我をしてしまった
ちょっと痛い痛いと言う感じだ、毎日いろいろ細かい良いこと悪いことが失言するこれが人生なんだろうなぁ
私の奥さんもスポーツジムに行っていて少しスマートになったので私としてもちょっと喜んでいる
今日もいつものような感じで出かけるときにとりあえず笑顔を作って楽しい気持ちでやってこようかなできるだけ口数が少なく…( ＾∀＾)